sábado, 2 de junio de 2012

El calentamiento en los niños.

Con niños de primaria debemos de realizar un calentamiento general donde los niños se diviertan a la vez que se activan. Este no debe durar mas de 10 minutos y en el podemos introducir diversos juegos: 'pillar'(implica rapidez y reacción) 'Simón dice' ,donde se darán ordenes y los alumnos las ejecutarán (implica concentración) 'Quién consigue más' donde los alumnos se ubicaran dentro de una zona delimitada y el técnico irá diciendo distintas partes del cuerpo y ellos deberán conseguir tocar el mayor número posible (implica agilidad) 'Mina-pies', un compañero con un balón en la mano intenta pillar al resto lanzando la pelota e intentando darles (implica precisión).
Estos son algunos de los juegos que podemos utilizar para activar el cuerpo en estas edades teniendo en cuenta que podemos utilizar variables en todos ellos para cambiarlos cada pocos minutos.

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