Técnica en las carreras de velocidad.

En las carreras de velocidad podemos distinguir 4 fases referentes a la técnica del atleta: Amortiguamiento, apoyo, impulso y vuelo.

- Amortiguamiento: El corredor toma contacto en el suelo con el pie (con la zona del metatarso). A medida el centro de gravedad se desplaza hacia delante, el pie va rodando hacia el interior al mismo tyiempo que el talón se va aproximando al suelo.

- Apoyo: Se produce en el tiempo durante el cual la perpendicular trazada desde el centro de gravedad coincide con la base de sustentación del corredor. La pierna correspondiente está flexionada en sus tres articulaciones y el pie se encuentra en contacto con el el suelo con todo el metatarso.

- Impulso: Se produce una extensión por parte de las articualaciones finalizando al abandonar la punta del pie el suelo, esta acción desplaza lamasa del corredor adelante y arriba.

- Vuelo: Finalizando el impulso el pie pierde el contacto con el suelo y la pierna inicia una acción de recogida.